Pensée pour les cerveaux TDAH · iOS et AndroidBuilt for ADHD brains · iOS and Android

L'app d'habitudes qui te pardonne.The habit app that forgives you.

Tu as déjà supprimé une app d'habitudes parce qu'elle te faisait te sentir nul·le après trois jours ratés ? Elovy fait l'inverse : elle te parle quand ça compte, se tait quand tu vas bien, et protège ta série quand la vie passe avant les habitudes.Ever deleted a habit app because it made you feel like a failure after three missed days? Elovy does the opposite: it nudges you when it matters, stays quiet when you're fine, and protects your streak when life comes first.

Gratuit · 3 habitudes · aucune carte requiseFree · 3 habits · no card required
Salut Yannick 👋Hi Yannick 👋
Mardi 2 septembre · Semaine 36Tuesday, September 2 · Week 36
Aujourd'huiToday 2 / 3 · 67%
🧘
MéditerMeditate
🔥 12 jours🔥 12 days
📖
LireRead
🔥 8 jours🔥 8 days
💪
M'entraînerWork out
🔥 5 jours🔥 5 days
🚫
Moins de TikTokLess TikTok
🔥 3 jours🔥 3 days
Le contratThe deal

Pas des cases à cocher. Une relation.Not checkboxes. A relationship.

Trois promesses, chacune vérifiable dès la première semaine.Three promises, each one you can verify in your first week.

01

PardonForgiveness

Tu peux partir, tomber malade, lâcher deux semaines : ta série t'attend.Travel, get sick, drop off for two weeks: your streak waits for you.

Mode repos gratuit · retour « sans rancune » · aucun compteur de jours manqués.Free Rest mode · "no hard feelings" welcome back · no missed-days counter.

02

PrésencePresence

Un seul message quand ça compte vraiment, sur la bonne habitude, au bon moment.One message when it truly matters, about the right habit, at the right time.

Basé sur tes vraies réussites, pas sur une heure fixe · maximum un par jour.Based on when you actually succeed, not a fixed hour · one per day, max.

03

SilenceSilence

Quand tu vas bien, l'app se tait. Oui, exprès.When you're doing fine, the app goes quiet. Yes, on purpose.

Cinq jours de suite ? Aucun message. C'est ça, la confiance.Five days in a row? Not a single message. That's what trust looks like.

Pourquoi ElovyWhy Elovy

Les autres apps te punissent quand tu craques. Pas Elovy.Other apps punish you when you slip. Not Elovy.

Streak brisé. Score qui chute. Notification culpabilisante à 22h. Si tu as un cerveau qui décroche facilement, ces mécaniques te font plus de mal que de bien. Elovy fait l'inverse : observation sans jugement, bilans honnêtes mais bienveillants, zéro shaming. Et si la vie passe avant les habitudes, le Mode repos protège ta série et fait taire l'app — gratuitement, pour tout le monde. On comprend que ta motivation n'est pas linéaire — elle ondule, elle disparaît, elle revient. Notre travail, c'est de t'aider à voir tes patterns, pas à les juger.Broken streak. Plummeting score. A guilt-trip notification at 10 p.m. If your brain checks out easily, these mechanics do you more harm than good. Elovy does the opposite: observation without judgment, reviews that are honest yet kind, zero shaming. And when life comes before habits, Rest mode protects your streak and silences the app — free, for everyone. We get that your motivation isn’t linear — it ebbs, it vanishes, it comes back. Our job is to help you see your patterns, not judge them.

Comment ça marcheHow it works

Trois étapes. Aucune friction.Three steps. Zero friction.

Pas de tableau de bord complexe. Pas de gamification artificielle. Juste l'essentiel pour bâtir des habitudes qui durent.No complex dashboard. No artificial gamification. Just the essentials to build habits that last.

01

ChoisisChoose

Trois habitudes, gratuitement. Ce n'est pas une limite, c'est un conseil : un cerveau TDAH bâtit mieux avec trois ancres qu'avec dix bonnes intentions. Coche, et c'est tout.Three habits, free. That's not a limit, it's advice: an ADHD brain builds better on three anchors than on ten good intentions. Check them off, and that's it.

02

AnalyseAnalyze

Elovy observe tes jours forts, tes jours faibles et l'heure où tu réussis vraiment — en silence. Elle ne te parle que quand ça compte, jamais pour te gronder.Elovy quietly notices your strong days, your weak days and the hour you actually succeed. It only speaks up when it matters, never to scold you.

03

BilanReview

Chaque semaine, ton coach te livre un bilan rédigé : ce qui a marché, ce qui coince, et un seul conseil concret. Sans note, sans jugement, sans chiffres qui font mal.Every week, your coach writes you a review: what worked, what's stuck, and one concrete tip. No grade, no judgment, no numbers that hurt.

Le différenciateurThe differentiator

Un coach qui sait quand se taire.A coach that knows when to stay quiet.

La plupart des apps te parlent tous les jours à la même heure, que tu ailles bien ou mal. Elovy fait l'inverse : elle apprend quand et pourquoi tu décroches, et intervient seulement à ce moment-là — comme un ami qui te connaît, pas comme une alarme.Most apps talk to you every day at the same hour, whether you're fine or not. Elovy does the opposite: it learns when and why you slip, and steps in only then — like a friend who knows you, not like an alarm.

  • Le bon moment — un coup de pouce à l'heure où tu réussis d'habitude, sur l'habitude qui vacille. Maximum un par jour.The right moment — a nudge at the hour you usually succeed, about the habit that's slipping. One per day, max.
  • Le silence en forme — cinq jours de suite et l'app se tait. Pas de « bravo ! » quotidien, pas de bruit.Quiet when you're strong — five days in a row and the app goes silent. No daily "great job!", no noise.
  • Le bilan sans jugement — chaque semaine, une analyse rédigée et un seul conseil. Jamais de note, jamais de compteur de jours manqués.The no-judgment review — every week, a written analysis and one tip. Never a grade, never a missed-days counter.
  • Seulement si tu dis oui — le bilan est rédigé par une IA (Claude). Elle ne lit tes habitudes qu'avec ton consentement, et tes données restent hébergées au Canada.Only if you say yes — the review is written by an AI (Claude). It reads your habits only with your consent, and your data stays hosted in Canada.
Mon coachMy coach
Bilan de la semaineThis week's review

"Cette semaine, ta consistance le matin a porté tes meilleurs résultats. Vendredi a été ton point faible — un pattern qui revient.""This week, your morning consistency drove your best results. Friday was your weak spot — a recurring pattern."

Points fortsStrengths
› Méditer — 12 jours de série, ton meilleur recordMeditate — 12-day streak, your best record
› Lire — performance stable malgré le weekendRead — steady performance despite the weekend
Points à améliorerAreas to improve
› M'entraîner — souvent décroché les jours de forte charge mentaleWork out — often dropped on high mental-load days
💡 Conseil de la semaine💡 Tip of the week
Essaie de coupler ton entraînement avec ta méditation matinale. Le "habit stacking" (BJ Fogg, Stanford) augmente le taux de complétion de 38 % en moyenne quand deux habitudes sont enchaînées.Try pairing your workout with your morning meditation. “Habit stacking” (BJ Fogg, Stanford) raises completion rates by 38% on average when two habits are chained together.
Nouveau · gratuit pour tout le mondeNew · free for everyone

Pars. Ta série t'attend.Go. Your streak will wait.

Vacances, maladie, semaine de fou : active le Mode repos et Elovy met tout sur pause. Aucun rappel, aucun coup de pouce, aucun bilan. Ta série est protégée, pas comptée. Et le lendemain de ton retour, un seul message — content de te revoir — sans un mot sur les jours passés.Vacation, illness, a crazy week: turn on Rest mode and Elovy puts everything on hold. No reminders, no nudges, no review. Your streak is protected, not counted. And the day after you're back, a single message — good to see you — without a word about the days gone by.

  • Silence total — rappels et coups de pouce gelés du premier au dernier jour.Total silence — reminders and nudges frozen from the first day to the last.
  • Série intacte — les jours de repos ne comptent ni pour ni contre toi.Streak intact — rest days count neither for nor against you.
  • Retour sans rancune — jamais de « tu as manqué 11 jours ». Jamais.No hard feelings — never a "you missed 11 days". Ever.
🌙
Mode reposRest mode
En pause jusqu'au 14 septembrePaused until September 14

"Content de te revoir, Camille 👋 Ta série de 12 jours t'attendait. On reprend Méditer ce matin ? Une seule, à ton rythme.""Good to see you, Camille 👋 Your 12-day streak was waiting for you. Shall we pick Meditate back up this morning? Just one, at your pace."

Pendant ton reposWhile you rested
0 rappel · 0 coup de pouce · 0 bilan · série protégée · grille en teinte neutre0 reminders · 0 nudges · 0 reviews · streak protected · grid in a neutral tint
L'app en imagesThe app in pictures

Pensé pour durer, pas pour distraire.Built to last, not to distract.

Interface minimaliste. Palette onyx & cuivre. Aucune notification anxiogène. Aucun classement public. Aucune publicité.Minimalist interface. Onyx & copper palette. No anxiety-inducing notifications. No public leaderboards. No ads.

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Aujourd'huiToday
2 / 3 habitudes · 67%2 / 3 habits · 67%
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MéditerMeditate
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CoachCoach
Mon coach IAMy AI coach
Cette semaineThis week
"Ta consistance matinale a porté tes meilleurs résultats. Vendredi reste ton point faible.""Your morning consistency drove your best results. Friday is still your weak spot."
💡 Conseil💡 Tip
Couple ton entraînement avec ta méditation. Le habit stacking augmente la complétion de 38%.Pair your workout with your meditation. Habit stacking boosts completion by 38%.
StatistiquesStats
90 derniers joursLast 90 days
73% de complétion · Meilleur streak : 18 jours73% completion · Best streak: 18 days
MoinsLess PlusMore
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Trois habitudes gratuites, pour toujours — c'est le bon nombre pour commencer. Premium ouvre la suite : habitudes illimitées, coach hebdomadaire et coups de pouce au bon moment.Three free habits, forever — the right number to start with. Premium opens what's next: unlimited habits, the weekly coach and well-timed nudges.

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  • Toutes les futures fonctionnalitésAll future features
  • Prix de lancement — il montera avec l'appLaunch price — it rises as the app grows
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Questions fréquentesFrequently asked questions

Tout ce que tu veux savoir.Everything you want to know.

Oui, et c'est l'ADN du produit. Elovy n'est pas une app médicale et ne remplace pas un suivi professionnel pour les personnes TDAH. Mais chaque décision de design a été prise pour ne pas surcharger un cerveau qui décroche : interface ultra-minimaliste, zéro notification anxiogène, aucun classement public, pas de gamification artificielle, pas de scores qui chutent. Le bilan IA hebdomadaire offre du contexte sans culpabilisation — particulièrement utile pour comprendre ses patterns sans se juger.Yes, and it’s the product’s DNA. Elovy is not a medical app and doesn’t replace professional care for people with ADHD. But every design decision was made to avoid overloading a brain that checks out: an ultra-minimalist interface, zero anxiety-inducing notifications, no public leaderboards, no artificial gamification, no scores that crash. The weekly AI review gives context without guilt — especially useful for understanding your patterns without judging yourself.
Deux mécanismes. Chaque semaine, si tu as dit oui à l'analyse, Elovy envoie tes données d'habitudes au modèle Claude d'Anthropic, qui rédige un bilan : ce qui a marché, ce qui coince, un conseil. Et au quotidien, Elovy repère l'heure où tu réussis d'habitude une habitude qui vacille, et t'envoie un seul coup de pouce à ce moment-là — jamais plus d'un par jour, jamais quand tu es en forme, jamais pendant un repos. Ce n'est pas un chatbot : tu n'as rien à lui écrire.Two mechanisms. Each week, if you've said yes to the analysis, Elovy sends your habit data to Anthropic's Claude model, which writes a review: what worked, what's stuck, one tip. And day to day, Elovy spots the hour you usually succeed at a habit that's slipping, and sends one nudge right then — never more than one a day, never when you're doing well, never during a rest. It isn't a chatbot: you never have to type anything.
Elles sont hébergées au Canada (Montréal), chiffrées en transit, et isolées par compte : personne d'autre que toi ne peut lire tes habitudes. Le coach ne reçoit tes données que si tu actives l'analyse dans l'app — tu peux la désactiver quand tu veux. Aucune publicité, aucune revente, aucun partage. Et tu peux supprimer ton compte et tout ce qu'il contient en deux taps, depuis ton profil.It's hosted in Canada (Montréal), encrypted in transit, and isolated per account: nobody but you can read your habits. The coach only receives your data if you turn on the analysis in the app — and you can turn it off anytime. No ads, no resale, no sharing. And you can delete your account and everything in it in two taps, from your profile.
iPhone (iOS 15 et plus) et Android, dans la même version, en français et en anglais. Télécharge-la gratuitement sur l'App Store ou Google Play — aucune carte, aucun essai piégé : les trois premières habitudes sont gratuites pour toujours.iPhone (iOS 15 and up) and Android, same version, in French and English. Download it free on the App Store or Google Play — no card, no trap trial: your first three habits are free forever.
La plupart des apps d'habitudes sont excellentes pour cocher des cases — et impitoyables quand tu arrêtes : série cassée, score qui chute, rappel à la même heure tous les jours. Elovy est bâtie sur l'inverse : un Mode repos qui protège ta série, un coach qui n'intervient qu'au bon moment et se tait quand tu vas bien, un bilan hebdomadaire rédigé sans jugement. Ce n'est pas plus de fonctionnalités. C'est une autre posture.Most habit apps are great at ticking boxes — and merciless when you stop: broken streak, dropping score, a reminder at the same hour every day. Elovy is built on the opposite: a Rest mode that protects your streak, a coach that only steps in at the right moment and goes quiet when you're fine, a weekly review written without judgment. It isn't more features. It's a different stance.
Oui, sans aucune friction. L'annulation se fait directement depuis Google Play (ou l'App Store sur iOS). Aucun appel téléphonique. Aucun formulaire à remplir. Aucune question piège. Tu gardes l'accès Premium jusqu'à la fin de la période payée.Yes, with zero friction. You cancel directly from Google Play (or the App Store on iOS). No phone calls. No forms to fill out. No trick questions. You keep Premium access until the end of your paid period.
Un bouton, dans tes préférences. Tu choisis une date de début, une date de fin (ou aucune), et Elovy met tout en pause : aucun rappel, aucun coup de pouce, aucun bilan, série protégée. Le lendemain de ton retour, un seul message de bienvenue, sans un mot sur les jours passés. C'est gratuit, pour tout le monde, parce qu'une app d'habitudes doit comprendre que la vie passe parfois avant les habitudes.A switch, in your preferences. Pick a start date, an end date (or none), and Elovy puts everything on hold: no reminders, no nudges, no review, streak protected. The day after you're back, one welcome message, without a word about the days gone by. It's free, for everyone, because a habit app should understand that life sometimes comes before habits.
Parce que c'est le bon nombre pour commencer — surtout avec un cerveau TDAH. Dix habitudes le premier jour, c'est la recette de l'abandon au troisième. Trois ancres qui tiennent valent mieux que dix bonnes intentions. Quand tu es rendu·e plus loin, Premium t'ouvre la suite.Because it's the right number to start with — especially with an ADHD brain. Ten habits on day one is the recipe for quitting on day three. Three anchors that hold beat ten good intentions. When you've grown past that, Premium opens what's next.
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Bâtis du durable. Sans culpabilité.Build something lasting. Without the guilt.

Gratuit sur iOS et Android. Trois habitudes pour commencer, un coach qui sait quand se taire, et un Mode repos pour les jours où la vie passe avant.Free on iOS and Android. Three habits to start, a coach that knows when to stay quiet, and a Rest mode for the days life comes first.

Aucune carte. Aucun spam. Supprime ton compte en deux taps.No card. No spam. Delete your account in two taps.